Braccia, spalle, muscoli CORE - 3 esercizi di conditioning imperdibili!
Braccia, spalle e muscoli CORE (ovvero il complesso muscolare pelvi-schiena-anche, responsabile per la stabilizzazione del nostro corpo...
Bate palma!
Assieme al coro, il battito di mani ('palma', in portoghese) è uno degli elementi che dá piú energia e movimento alla roda. Ci sono vari...
Verticali in Capoeira - 5 steps per migliorarle
Bananeiras - cosa sono e perchè praticarle? Come Capoeiristi passiamo forse più tempo 'de cabeça para baixo" (a testa in giù) che con i...
Allenarsi tutto l'anno - Perché?
Con il nuovo anno agli esordi e tanti buoni propositi in vista, una delle cose che più mi sento di consigliare ai miei alunni e a...
Open Days di Capoeira a Follonica e Grosseto
Se non avete avuto ancora occasione di venire a provare le nostre lezioni e la Capoeira vi incuriosisce, non perdetevi la presentazione...
Capoeira Day all'Acqua Village di Follonica
Giovedì 1 Settembre, LSC Capoeira Herança Italia ha portato la Capoeira al pubblico dell'Acqua Village di Follonica. Qua sotto, qualche...
Batizado time! LSC Festival 2016
Il weekend del 23, 24 e 25 Giugno si è tenuto a Londra il Batizado della London School of Capoeira. Il Batizado è una celebrazione del...
LSC Capoeira Herança Italia al Giocagin UISP
Il 21 Febbraio ha visto quasi 200 atlenti da varie discipline sportive - dalla ginnastica artistica e ritmica fino al pattinaggio e...
La Capoeira a Castiglione della Pescaia
Per gli amici di Castiglione della Pescaia e dintorni - la Capoeira arriva anche da voi! A partire da Marzo troverete i corsi di LSC...
Anno nuovo, vita nuova...e tanta Capoeira! Nuovi corsi per adulti e bambini a Follonica e Grosseto
Pronti, partenza...VIA! LSC Capoeira Herança Italia ritorna carica di energia con nuove lezioni e nuovi corsi di Capoeira nelle citta' di...
